О важности гигиены
Сохранение здоровья всегда имело для каждого человека большое значение. В Древней Греции была богиня здоровья Гигиея. От этого имени произошло название раздела медицины - гигиена. Гигиена изучает влияние состояния окружающей среды на здоровье человека.
Соблюдение чистоты одно из главных условий сохранения здоровья. Необходимо следить за чистотой своего дома и за чистотой своего тела. И то и другое одинаково важно. Например, на наше самочувствие оказывает непосредственное влияние состояние окон в доме. Чем они чище, тем больше солнечного света проникает в дом. Солнечные лучи обладают бактерицидным действием. Чем лучше естественное освещение, тем меньше в доме бактерий и крепче наше здоровье. Современный человек заботится о чистоте своего тела, и освежающий душ не только необходим, он приятен и полезен.
Душ это больше, чем просто купание
То, что чистота чрезвычайно важна для нас, нашло отражение в гигиенических требованиях касающихся разных сфер нашей жизни, от экологии до личной гигиены.
Особенно важна забота о гигиене своего тела. Принимать душ надо каждый день. В жаркие солнечные дни это можно делать утром и вечером. Утром душ помогает взбодриться после сна. Вечером после работы он даёт возможность расслабиться, смыть усталость, и почувствовать свежесть и лёгкость.
Большой выбор душевых наборов на https://kvadratura.ua/santehnika/dushevaya_programma/dushevyie_naboryi.html. Вы сможете подобрать душевой набор на любой вкус. Использование различных насадок превращает принятие душа в оздоровительную процедуру.
Современная промышленность предлагает не просто лейку со шлангом, а душевые наборы, в состав которых входят:
- держатель;
- смеситель;
- ручной и стационарный душ;
- установочная штанга;
- термостат;
- полочки, мыльницы и др.
Душевые лейки, кроме обычных с прямым потоком воды, могут иметь различные дополнения:
- за счёт струй разного напора создавать эффект массажа;
- имитировать ливень;
- насыщать воду кислородом.
Как правильно мыться
Вода должна иметь температуру приятную для тела. Чем она горячее, тем больше расслабляет. Прохладный душ наоборот оказывает бодрящий эффект.
Если хотите освежиться, достаточно просто тёплой воды. Мыло или другие средства для мытья используйте только чтобы смыть загрязнения. Также нет необходимости всегда пользоваться жёсткой мочалкой. Не стоит использовать мыло с высоким щелочным составом. Оно сушит кожу. Лучше отдать предпочтение нейтральным моющим средствам. Тщательно смывайте с кожи остатки жидкого мыла или геля для душа.
